Ty tak na serio? Okres 15 dni i krew jest taka sama ,zmiana o 0.1 w tych dwóch parametrach, więc o jakich jajach piszesz?:p Hematokryt często można tuszować nawodnieniem lub jego brakiem. Mój przykład z kiedyś z roku 2021 hb18 Hct 52.5, a po 2 tyg HB nadal 18 a Hct 53.5 (mniejsze nawodnienie,nie wypiłem nawet szklanki wody przed badaniem) Druga [...]
[...] - co do indyka, to przepis jest bardzo prosty, a szama wychodzi naprawdę zayebista. Indyka kroisz na kostki i smażysz na teflonie. Dodajesz do niego sosu sojowgo i przypraw jakich lubisz. Na drugiej patelni lub wcześniej smażysz cebulkę, którą wcześniej kroisz w księżyce, nie w kostkę. następnie dodajez podsmażoną już dobrze cebulkę do indyka i [...]
[...] sobie tak: 1 seria 70% 2 seria 75% 3 seria 85% 4 seria 90% 5 seria max ile razy dam radę? Dobrze? Nie , wole bys sie mieściła w zakresie, nie znasz swoich rekordów wiec o jakich procentach tu mówic, po prostu zakładasz cięzar ktorym uda ci sie wykonac 5 powtorzeń prawidłowo (na pierwszym treningu wyjdzie czy przesadziłas czy nie doszacowałaś) [...]
pojadła :D powiedz mi z jakich proporcji robiłaś te bułeczki :)? i brownie super też byłbym ciekawy przepisu sprawdzonego Przepisy w linkach poniżej : http://www.mojewypieki.com/post/brownies-z-dulce-de-leche http://www.mojewypieki.com/przepis/slodkie-buleczki-dyniowo---pomaranczowe Oczywiście swoje minimalne zmiany wprowadziłam - cukier [...]
Dziękuję zapowiada się pysznie ! Zrobię napewno ! :-) Jakich jabłek użyłas? Kwaśnych czy słodkich ? Pani w sklepie powiedziała, że są takie pół na pół %-)
nie no profesjonalizm, jakich malo w necie ;) wielkie dziki za szybka odp. (woel zeby byla za dluga niz za krotka) tak mam wlasnie takie T na twarzy. 25 lat i nadal problem z trądem ale w wersji light. tylko broda i pod nosem(czyli tam gdzie sie gole). i zwykle po wyciskaniu znow wylazi nowa zaraza, ughhh. faktiko, krem musze oddac. do cermy [...]
Zrzuta to jest wstyd jakich mało. Piotr "Żebrak" Borecki. Inaczej tego nazwać się nie da. Jaki jest odzew? 190zł w ile? 2 tygodnie? Jak była zbiórka w środowisku BB w słusznej sprawie to uzbierało się 60 tyś zł w weekend. Nikt nie powinien mu fundować wakacji bo starty to tylko i wyłącznie hobby!
Zrzuta to jest wstyd jakich mało. Piotr "Żebrak" Borecki. Inaczej tego nazwać się nie da. Jaki jest odzew? 190zł w ile? 2 tygodnie? Jak była zbiórka w środowisku BB w słusznej sprawie to uzbierało się 60 tyś zł w weekend. Nikt nie powinien mu fundować wakacji bo starty to tylko i wyłącznie hobby! Ale i Paula też poczuła smród kasy i szuka [...]
[...] mnie. Odniosłem się stricte do filmu wrzuconego przez Przemka, sam pewnie chciałby uniknąć sytuacji ze sztangą jak ta więc myslalem, ze może sie ciekawa dyskusja rozwinąć - jakich tu wiele i chwała temu dziennikowi bo sam wyciagam masę przydatnych rzeczy - na temat uniknięcia takich "wypadków" i omijania urazów. Kumasz? Sorry, że nie ma w [...]
Chusteczki orgasm control mają w sobie mocniejszy środek niż w prezerwatywie. Przynajmniej w durexach, nie wiem jakich używałeś. Jeśli nie używałeś to na moje oko powinieneś na początku wypróbować tego a dopiero łapać się za tabletki. No ale zrobisz jak tam chcesz.
Nie-max to 3 pkt w przypadku wyniku lepszego o 10%... Rozumiem,ale jeszcze dodatkowe pytanie,przy jakich bojach te dodatkowe punkty można uzyskać,bo mamy wyciskanie,dipsy,brzuszki i L-sit? I czy już można próbować i kręcić próby siłowe na finał a wstawiać je od 25 czerwca? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-18 14:18:25
[...] (+ dopompowanie) 6. DB Kick Back 12x7kg; 10x9,5kg; 10x9,5kg; 10x12,5kg; 7. Wrist Curl 20x5kg; 20x10kg; 20x12,5kg(FILM) Wrażenia: Gironda Perfect Curl - nie wiedziałem jakich ciężarów użyć, gdyż 1szy raz robiłem ćwiczenie. Technika po obejrzeniu filmu mi się podoba. Mniejsze ciężary jak w uginaniu, ale dużo większa praca bicepsów! Pompki w [...]
A mi się wydaje że nie stricte ma znaczenie jakie ww jemy tylko do jakich ww przyzwyczaimy swój układ trawienny.. potem raz na ruski rok zjemy coś innego i zaczynają się jazdy No nie do końca tak jest-to weź odrzuc ryz/makaron i jedz dziennie pierogi, bułki pszenne czyli przyzwyczai jak to piszesz do tych bułek i innych przetworzonych i po [...]
Co do produktów z jakich korzystamy to kwestia mocno indywidualna. Mi nawet manna ciężko się trawi i ogolnie produkty pszeniczne. Natomiast nawalone błonnikiem owsiane czy chleb żytni na zakwasie leza idealnie. Nabiał trawie dobrze ale po nim pojawia mi się jak by śluz w gardle i nie mogę tego się pozbyć później co powoduje lekki dyskomfort. Z [...]
U mnie też w poprzednim cyklu masowym, jak i obecnym wiosło końcem sztangi jednorącz z martwego punktu jest podstawą. Może zakres ruchu nie jest jakich bardzo duży, ale można przywalić klamot i do tego mocno dopiąć ten najszerszy w górnej fazie ruchu, co ciężej jest moim zdaniem zrobić robiąc oburącz.
ja tylko dodam, ze gdzies spotkalem sie z info, ze w jajkach, ale nie tych produkowanych masowo, ale zdrowych, no wiecie jakich tez jest omega-3 - to tlumaczy po czesci zdrowie naszych przodkow - nie jedli przetworzonych rzeczy a jedli sporo jajek z wlasnej produkcji (hehe, moze nie wlasnej /:)tylko kurzej) qazar - mozesz potwierdzic to info o [...]
Ty tak na serio? Okres 15 dni i krew jest taka sama ,zmiana o 0.1 w tych dwóch parametrach, więc o jakich jajach piszesz?:p Hematokryt często można tuszować nawodnieniem lub jego brakiem. Mój przykład z kiedyś z roku 2021 hb18 Hct 52.5, a po 2 tyg HB nadal 18 a Hct 53.5 (mniejsze nawodnienie,nie wypiłem nawet szklanki wody przed badaniem) Druga [...]
Ty tak na serio? Okres 15 dni i krew jest taka sama ,zmiana o 0.1 w tych dwóch parametrach, więc o jakich jajach piszesz?:p Hematokryt często można tuszować nawodnieniem lub jego brakiem. Mój przykład z kiedyś z roku 2021 hb18 Hct 52.5, a po 2 tyg HB nadal 18 a Hct 53.5 (mniejsze nawodnienie,nie wypiłem nawet szklanki wody przed badaniem) Druga [...]
Wiem, dość dogłębnie zapoznałem się z tym artykułem więc mniej więcej wiem o jakich mechanizmach pisał autor. Nie wiem ja już różne wypowiedzi czytałem i jeden hematolog stwierdził, żeby w dłuższej perspektywie nie utrzymywywad htc powyżej 48 i HB powyżej 16 więc zdania są podzielone. Ja ogólnie sam przy 54.7 htc nie czułem się najlepiej ale wtedy [...]